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姐姐闲谈美食，想起美食，种类多样，季节不同。俗话说：人是铁，饭是钢，一天吃饱的慌。随着生活水平的大幅提高，人们对美食的执着更低，不仅要吃这么简单，还要重视色香、营养和美味的美食。

美食，顾名思义就是美味的食物，喜欢山珍海味，便宜的是街上的小吃。只是，美食无论贵贱，只要自己讨厌，就可以称之为美食。

营养物质各不相同，品尝更多的食物，享受更多的健康，不吃更快乐。今天给大家送几道菜，希望大家讨厌！炒鸡块材料:三黄鸡块500克，植物油30克，韩国辣椒酱15克，辣椒粉10克，生抽5克，蒜5瓣，原料2克，茄子酱15克，姜2克，香油5克，盐5克的做法:1、将三黄鸡切成块，用冷水放入锅中，葱2、蒜伤泥，姜也做成泥3、韩国辣椒酱和番茄酱、蒜泥、姜泥、盐、生抽、辣椒粉、香油加入汁4、热锅凉油，炒至8成鸡块，均匀分布食物香味5、特酱、炒至少分布6、准备好的香料7、姜泥、姜泥、姜泥、盐、生抽、盐、盐、生抽、辣椒、辣椒粉、香料、香料、香料1、热锅2、蚕豆去皮下的热水锅杨世毛巾可以捞起来。3、锅里加少量油，炒虾。4、下木耳和杨世好蚕豆。

5、炒1分钟左右用盐调味。水果咕噜豆腐材料:木瓜，火龙果适度，红椒1个，老豆腐1块，西红柿酱2大勺，盐1小勺，糖1大勺，醋1小勺，水淀粉2大勺的做法1，火龙果，木瓜切块，豆腐切块后，冷水加入热水，水加入盐2、平底锅加热油，加入沥干水分的豆腐，小火煮至金黄色，这一步要冷静下来。3、加入青椒炒，加入水果，最后加入调味汁炒。

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